thérapies complémentaires : soins non médicaux

Il est important de discuter avec votre médecin si vous songez avoir recours aux thérapies complémentaires.

En misant sur leur bien-être émotionnel et psychologique, certains patients ont constaté que les thérapies complémentaires contribuent à atténuer les symptômes et effets secondaires comme la nausée et la douleur. Les thérapies complémentaires peuvent vous donner le sentiment d’avoir une meilleure emprise sur votre maladie et votre traitement. Les soignants peuvent juger utiles les thérapies visant à réduire la tension et favoriser la détente.

Les thérapies complémentaires peuvent être utilisées en association avec les traitements prescrits par votre médecin. On ne doit pas les confondre avec les thérapies parallèles qui sont utilisées en remplacement d’un traitement conventionnel. Il existe différents types de thérapies complémentaires et il est important de choisir celle qui répondra le mieux à vos besoins. Parmi les plus populaires: 

• acupuncture

Fait partie de la médecine traditionnelle chinoise et utilise l’équilibre de la force vitale du corps pour restaurer le bien-être. Les praticiens de la médecine chinoise croient que le chi (force vitale) circule à travers le corps humain et qui cette énergie se déséquilibre lorsqu’un individu est malade. Les aiguilles d’acupuncture sont appliquées aux régions où le courant a été bloqué afin de restaurer l’équilibre et la santé. On peut utiliser l’acupuncture pour atténuer la douleur et les nausées et pour détendre les muscles. 

• aromathérapie

L’utilisation d’huiles essentielles (huiles végétales concentrées) et de massage peut atténuer le stress et les symptômes d’anxiété. L’odeur et les propriétés des différentes huiles sont utilisées pour obtenir différents résultats. Durant les traitements de chimiothérapie ou de radiothérapie, il est préférable de ne pas utiliser les huiles sur la peau qui est alors très sensible. Toutefois, les chandelles légèrement parfumées peuvent aider à atténuer les nausées et favoriser la détente. 

• massage

Utilisé pour soulager la douleur musculaire et la tension et peut être thérapeutique et relaxant. Un massothérapeute qualifié manipulera doucement les régions problématiques pour apaiser les muscles contractés et soulager la douleur. N’oubliez pas de mentionner au massothérapeute que vous êtes atteint d’un myélome et qu’un massage vigoureux pourrait nuire à vos os. 

• méditation

Un exercice mental de relaxation pouvant contribuer à diminuer les symptômes d’anxiété, de stress et de douleur. Des techniques de respiration et de concentration sont utilisées pour détendre chaque partie du corps humain. On peut utiliser la méditation pour favoriser le sommeil et atténuer la tension. 

• réflexologie

Une forme thérapeutique de massage des pieds fondée sur la théorie selon laquelle les différentes régions du pied représentent et sont reliées aux organes internes de l’organisme. Une pression est exercée sur les différents points de la plante du pied afin d’atténuer la douleur et les nausées. Ce type de massage peut être très relaxant. 

• reiki

Une forme ancienne de guérison qui se sert de l’énergie du corps ou de la force vitale pour restaurer un sentiment d’équilibre et de calme, soulager la tension et atténuer la douleur. Le guérisseur reiki canalise l’énergie avec ses mains vers différentes régions de votre corps. Même s’il ne vous touche pas, il est normal de ressentir des sensations de chaleur ou de froid, des vibrations ou des picotements sur votre peau. Vous pouvez recevoir votre traitement reiki en étant complètement vêtu. 

• visualisation

Utilisation de l’imagerie mentale alors que vous êtes en état de méditation ou de relaxation. Cette technique peut être utilisée comme outil de détente ou pour atténuer le niveau de stress et d’anxiété. Visualiser un endroit paisible peut vous permettre de vous détendre. D’autres formes de visualisation sont plus intimement liées aux symptômes de la maladie: certains patients imaginent que leur système immunitaire détruit les cellules myélomateuses ou se font une image d’une numération globulaire à la hausse.

Si vous songez à utiliser une de ces thérapies, il est recommandé d’avoir recours aux services d’un thérapeute qualifié, expérimenté dans le traitement des patients atteints de cancer. Vérifiez ses qualifications et son expérience. Plusieurs centre de cancérologie offre des thérapies complémentaires (mais pas toujours gratuitement) ou peuvent vous donner les coordonnées des services disponibles dans votre région.